近些年在中央电视台听天气预报的时候，总是会发现，预报到有些地区的天气会出现雾霾，雨后的天气空气应该是清新的，可是近些年老是有些地区雨后带来雾霾。由此可见，现在的空气污染十分的严

重，雾霾的防和治将是一个重要的问题。

        全球气候变暖，现在的“冬天”，除了“冷”，最恰当的恐怕就是“雾霾”了。冬天的冷，其实还让人感觉挺踏实的。而雾霾可就太糟糕了，有毒气体直接呼吸到我们的肺脏里。在浓重的雾霾空气中停留一会儿，就觉得胸口发痒，想咳嗽。雾霾天对身体的第一个伤害，就是造成急性呼吸道疾病的高发。对于哮喘、慢性支气管炎、慢性肺炎，这些慢性呼吸道疾病的患者来说，更是“雪上加霜”，只能尽量避免户外活动。可是，雾霾天气的伤害，还远不止于此。空气中的细微污染颗粒，也就是现在新闻中常常会提到的 PM2.5 ——直径小于 2.5 微米的小颗粒污染物，是能够跟随呼吸入侵人体肺脏。

        雾霾携带的 9 种水溶性离子，有氟、氯、亚硝酸盐、硝酸盐、硫酸盐、铵、钾、钠、锂等，能够直接造成呼吸道粘膜细胞的炎性反应，呼吸道疾病，说来就来。而更可怕的，是一些重金属类的脂溶性颗

粒物，它们不但能够引发急性的炎性反应，还会穿过呼吸道粘膜，在人体中积累，造成长期的健康隐患。因为呼吸道表皮细胞，都是亲脂性的，这些脂溶性颗粒物，很容易骗过我们表皮粘膜细胞，“定居”到我们身体中。 

       说到这些，大家都会觉得很可怕，其实，我们的肺脏是有对策的，那就是——痰。痰是我们呼吸道分泌的粘液，这些粘液在气管绒毛的运动过程中，从体内被带出体外，就形成了痰。入侵人体的尘埃、微小颗粒物（就包括 PM2.5 ）、病毒、病菌会被痰液携带，排除体外，就实现了肺脏的自洁。虽然随地吐痰是不文明行为，连带我们对吐痰本身也产生了一定的排斥感，但排痰，是我们的肺脏面对各种外来威胁时候，一种本能的智慧。通过排痰，入侵呼吸道的尘埃、入侵肺脏的细微颗粒（ PM2.5 ）都能够顺利排出体外，我们的健康就得到了根本的保护。所以雾霾来袭时候，我们完全不必对吐痰心生厌恶，备好纸巾，文明吐痰，是保护我们健康的必要行为。 

　   当雾霾来袭，保护我们的呼吸道，其健康意义可不仅仅局限在呼吸道的保健上。这就又要说到铅、锌、砷、镉、铜这一类由人类活动造成的污染成分，这些粒子，不仅能够直接入肺，更重要的是它们在人体内是有累积效应的。连“吸尘器”的垃圾袋，都要常常清理，更何况我们的肺呢。重金属粒子在人体内的积累，会大大提高我们细胞突变的几率，可能造成的健康威胁，很多慢性疾病和肿瘤，都与此有关。可见，小小的一口痰，吐出来的，很可能是多年后的重大健康危机。 

       雾霾这么凶猛，可见大气污染治理刻不容缓，让我们携起手来，共同维修环境，杜绝雾霾，还人们健康的呼吸。